{"product_id":"vivere-momento-per-momento-sconfiggere-lo-stress-il-dolore-lansia-e-la-malattia-con-la-mindfulness-nuova-ediz-kabat-zinn-jon-9788850254873","title":"Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Nuova ediz.","description":"Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103756423221,"sku":"ZT83HC","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/1f137a8ebdc0a35ffe15c34e7bfb821c.jpg?v=1692663234","url":"https:\/\/giuntialpunto.live\/products\/vivere-momento-per-momento-sconfiggere-lo-stress-il-dolore-lansia-e-la-malattia-con-la-mindfulness-nuova-ediz-kabat-zinn-jon-9788850254873","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}