«Io non vivo senza te» è un modo di dire usato per rappresentare un legame intenso o una storia romantica. In troppi casi, invece, è l'espressione di una vera e propria dipendenza affettiva, da cui è difficile liberarsi perché ha radici profonde nel cuore della famiglia d'origine. È quello il luogo, infatti, in cui sperimentiamo le prime forme di attaccamento e impariamo, quando va tutto bene, l'amore per noi stessi; quando va male, a vedere nel partner un'ancora di salvezza. In questo libro Ameya Gabriella Canovi condivide la sua lunga esperienza di sostegno a persone con dipendenze affettive, raccontando le loro storie e spiegando il disagio di cui sono prigioniere. Con un approccio tanto rigoroso quanto ricco di empatia, delinea inoltre un percorso di conoscenza di sé capace di disinnescare il bisogno spasmodico dell'altro e di costruire nuove relazioni con responsabilità e libertà.